For at benytte saunaen skal du være helt tør
Infrarød sauna må ikke bruges hvis
Du er gravid eller ammer
Du har store åbne sår
Du bruger kobberspiral som prævention
Du lider af Hemophiliacs
Du har pacemaker eller hjerteproblemer
Du er alvorligt syg
Du har implantater
Du har indtaget alkohol
Hvis du har feber
Du er under 14 år
Overvejer man at anvende infrarød sauna til smertelindring og forebyggelse af ovennævnte eller er man generelt i tvivl, bør man altid først konsultere egen læge.
Hvis der opstår ubehag under brugen, skal man straks stoppe.
Infrarød sauna og børn:
BEMÆRK: Vi anbefaler at mindre børn ikke anvender en infrarød sauna. Et barns svedkirtler er ikke fuldt udviklede, og evnen til at møde hjertets krav om øget blodgennemstrømning er også begrænset hos et barn. Behandling med infrarød sauna er derfor problematisk, fordi et barn ikke som et voksent menneske kan reducere kroppens temperatur via sved.
